緣起

我是誰? 有句話令我印象非常深刻:

DNA make what you are, not who you are! (忘記是誰說的了)

記住自己的現在扮演的角色很重要,我是個愛孩子的父親,當101年11月7日我的第一個寶貝女兒出生時,看著她小小的樣子......我知道從今後我的角色不一樣了,也多了一份責任,身為一位新手父親,看著她因為不舒服而半夜哭鬧,卻不知道怎麼了,該怎麼辦......的情況下,帶去看醫生才知道是所謂的新生兒"腸絞痛".....

因為家裡的小寶貝而開始認識多特瑞精油,真的是一個緣分......也讓原本端著金飯碗的我 (哈哈哈~自我嘲解) ,從銀行業進入個全然陌生的"精油事業"

從什麼都不懂的情況下,照著精油顧問的指導下,幫寶貝女兒抹下的第一滴精油開始,看見她停止哭鬧安靜的睡著開始,我了解到,這是個可以照顧家人,朋友的工作(事業)

"What we do for ourselves dies with us. What we do for others and the world, remains and is immortal."                                                                by: Albert Pine 

家中已經是開了30多年藥局,看著那麼多的人因為身體上不同的病痛來找母親,也看著很多人長期不斷的吃藥對身體所造成的負擔.....更讓我知道,沒有健康的人生,所有的一切都是短暫的......

老實說,每個人有其觀念與生活態度，沒有對不對?好不好?只有「結果」會不一樣！

來參觀這個blog的朋友們, 如果你或是妳對使用天然精油保健自身的健康,守護家庭有興趣想多了解,或是希望能夠了解關於多特瑞 doTERRA的事業,成為我們的事業夥伴,都歡迎你或是妳加入我們的大家庭. 畢竟有緣才能一起奮鬥......

Read More

喜歡喝甜的飲料嗎?

上了一天班終於到了下午茶時間,來點"提神"的東西吧!?除了咖啡外,茶飲店是首選......甜點,炸雞,水煎包.....好好吃喔,吃飽了才有力氣繼續加班..... :( 台灣是上班打卡制,下班責任制......你說工作壓力那麼大,吃得不行,連喝的都.....ooxx

還是選擇天然的最好, CPTG認證的柑橘類精油加入飲用水中,是健康的最佳選擇呦!!!

健康停看聽／女性常喝含糖飲料　易患子宮內膜癌

大陸新聞中心／綜合報導 

眾所周知，多喝含糖飲料不利健康，美國研究人員又發現一個遠離含糖飲料的理由：常喝含糖飲料的女性容易罹患子宮內膜癌，風險最多增加近八成。

根據廣州日報報導，美國國家癌症研究所的梅基・井上―崔在明尼蘇達大學任職時帶領研究小組分析了2.3萬名絕經女性的飲食資料。

這些女性是一項大型飲食調查的參與者，調查期間每天填寫有關進食內容的問卷，回答是否飲用可口可樂、百事可樂或其他可樂，是否飲用零咖啡因的可樂，是否飲用七喜等含糖碳酸飲料或者檸檬汁等含糖飲料。她們還得回答是否飲用無糖飲料，是否食用餅干、巧克力蛋糕、甜甜圈、糖果或派。

研究人員按照攝入含糖食物多寡，把這些女性分成5個小組。結果顯示，那些飲用含糖飲料的研究物件罹患子宮內膜癌的風險較高，喝得越多，風險越高，『攝入含糖飲料最多的那一組，風險達到78％』。

在由美國癌症研究協會下屬《癌症流行病學、生物標記與預防》期刊發表的論文中，研究人員寫道，果汁、烘焙食品與子宮內膜癌罹患風險並未顯現關聯。

美國全國廣播公司(NBC)網站22日援引研究人員的話報道，目前尚不清楚為何含糖飲料與子宮內膜癌風險存在關聯，而其他含糖食物卻沒有。『可能性之一是食物天然所含糖分與食物中其他營養成分，譬如纖維素等一起進入人體，而含糖飲料中沒有那些營養成分。』

研究人員還說，『罪魁禍首』可能並非含糖飲料，也許是那些常喝含糖飲料的女性生活習慣比較不健康。研究人員計劃進一步探究原因。

資料來源: http://www.nownews.com/n/2013/11/25/1030476

Read More

運動 v.s 健康生活

在台中的中國信託上班信貸部門公司在22樓時,每天從早上8點左右出門到晚上也大約8-9點才能拖著疲憊的身心回家,回到家後也只能癱軟在沙發上或是隨便吃點東西當成晚餐就要準備睡覺了....日復一日這樣的生活,也曾立下志願要早起運動....但天不從人願*^^*總是爬不起床.

以下的報導講到爬樓梯有助於健康,但.....爬22樓的樓梯.....只有地震撤離才有可能吧!爬到22樓都虛脫了......

多運動對於獲得更長更健康的生活十分重要。

【希望之聲2013年11月15日訊】一項英國政府支持的新舉措決定在公共部門辦公樓的樓梯間，張貼爬樓梯的卡路里消耗量資料，以鼓勵人們在工作之餘多多運動，減少肥胖症。

這項叫做「樓梯騎師」（StepJockey）的新活動周四（11月14日）正式啟動，活動希望人們能改變生活習慣，鍛煉加強心臟功能。

參與該項活動的辦公樓將在樓梯間張貼爬樓梯卡路里消耗量信息，職員還可以在手機上下載程序來計算他們在上下樓梯時到底消耗了多少卡路里。

此前，已經有3間大寫字樓試驗這個活動，發現樓梯使用率比之前增加了29%，而那些下載了手機應用程序的人爬樓梯的幾率更比以前多了5倍。

燃燒7倍熱量

不少公共建築里已經開始張貼海報，包括了赫特福德郡地方政府（Hertfordshire County Council）所有辦公樓。

研究顯示，爬樓梯要比使用電梯多燃燒7倍的熱量，每分鐘平均下來，爬樓梯是比慢跑更加激烈的鍛煉活動。

想到這個鼓勵人們爬樓梯主意的公司也獲得了英國衛生部的撥款，以及倫敦市長鮑里斯•約翰遜（Boris Johnson）的大力支持。

英國衛生部官員豪勛爵（Lord Howe）表示：「我們現在儘可能的多做運動，以降低未來患病風險，獲得更長更健康的生活。讓更多的人動起來是全民醫療服務（NHS）面臨的挑戰之一，當然也是我們這次撥款支持的重要原因之一。」

來源:BBC

文章來源: http://big5.soundofhope.org/node/394418

Read More

如何購買最健康的酸奶

從以前就聽說Yogurt可以是一項可以幫助腸胃健康的東西,但是市面上的商家為了口感總是加了很多的糖分以及其他的添加物,讓Yogurt這項健康的食物增加身體的負擔.....

健康養生：如何購買最健康的酸奶

11月19日消息，酸奶享有超級健康食物的美名。自2010 年，商店貨架上有 671 種新酸奶產品。如果你不知道如何挑選健康酸奶，你購買的酸奶很可能是垃圾食品。美國三藩市的營養專家支招，讓你做出明智的選擇。

第一，查看酸奶里都包括哪些成分，選購添加物較少的酸奶。酸奶所需要的只是牛奶和兩種活的細菌、 這兩種細菌通過發酵後就可把牛奶變成酸奶了。酸奶商家為了酸奶味道， 添加糖或水果。營養專家柯夫曼（Kaufman）建議遠離含有較多添加物的酸奶，為了健康，避免選購含氫化油、 人造糖等成分的酸奶。

第二， 挑選含有益生菌的酸奶。益生菌是酸奶的關鍵因素，有助於消化道及腸道健康。但令人吃驚的是，商店出售的一些酸奶實際上並不含有益生菌。為了保證酸奶保質期時間長，味道不苦澀，一些商家經過加熱處理後，益生菌被殺死了，這種酸奶就不如含有益生菌的酸奶健康了。

第三，挑選含鈣成分多的酸奶。酸奶是很好的補鈣來源，有益於骨骼健康。 但由於酸奶品牌的不同， 鈣的含量也不同。挑選鈣的成分在15%到 35%為好。

第四，查看糖的含量。不要僅依靠酸奶標籤上列出的糖的克數。酸奶含有相當大的自然的牛奶糖，乳糖 （6 盎司容器中約 9 克），希臘酸奶中牛奶糖約 7 克，標籤上列出的糖份包括自然糖和添加糖。營養專家指出， 含糖高的酸奶不健康。

第五，謹防酸奶中含有假水果。酸奶中添加您自己喜歡的新鮮水果是健康的選擇。但有時為了方便，購買已添加了水果的酸奶。請確保水果不是假的。有些商家用糖，食品色素或蔬菜汁混合而成，看似水果但並不是真正的水果。

希望之聲國際廣播電臺小月編譯報道

( 責任編輯： 田林 )

資料來源: http://big5.soundofhope.org/node/397952

Read More

使用薰衣草精油16招

使用薰衣草精油16招!!

1.洗薰衣草浴放鬆舒壓
2.薰衣草+檸檬草擦腿上舒緩 肌肉
3.消除醋的刺鼻氣味!加4-5滴到醋中幫助氣味佳
4.椰子油與薰衣草3:1調合在小滴瓶中舒緩消炎與過敏現象
5.塗抹腳底助眠
6.1杯小蘇打粉+10滴混合物撒在床墊上至少1小時後再用吸塵器清理乾淨
7.燙傷時舒緩紅腫和緩解腫脹部位
8.燕麥秘密!在嬰兒食品給內填裝燕麥粉， 並加入5-8滴薰衣草精油。洗臉時加點水就變成優質的天然磨砂劑！只要一些能用很久
10.睡覺妙招!滴幾滴薰衣草在枕頭上,尤其對翻來覆去難以入眠者有幫助
11.助味道扭轉!在滷汁奶凍麵包餅乾奶油甚至蜂蜜和糖漿內加入薰衣草，會出現獨特美味的味道
12.自製刮鬍後水!用薰衣草來舒緩軟化刮鬍後的皮膚並可減輕刮鬍後產生的發紅和灼熱
13.讓“唉呦”遠離!一滴薰衣草有助緩解疼痛和敏感 性、突發的牙齦腫痛、乾燥或乾裂的嘴唇、刮傷、擦傷和曬傷
14.淨化心靈!塗抹在太陽穴和後頸部可減輕壓力和焦慮並促進精神的明晰度
15.照顧孕期時的肚子!舒緩因懷孕而搔癢的肚子
16.如果液態肥皂氣味有點單調可加薰衣草來增加芳療功效，它改變您的清潔體驗!

Read More

精油小百科and精油DIY

• 1. 精油小百科 - 檸檬草
• 
  
• 2. 使用薰衣草精油16招
• 
  
• 3. 乳香 ~ 精油之王
• 
  
• 4. DIY 精油髮蠟
• 
  
• 5. 精油 *^^* DIY 薰香竹擴香
• 
  
• 6. 11月每月一物：迷迭香
• 
  
• 7. 蔓越莓甜酸辣醬
• 
  
• 8. 免費送給你~乳香精油之王 *^^* 特惠活動 –
• 
  
• 9. 12月主打星-安定情緒複方精油
• 
  
• 10. 想招財嗎? ---- 乳香招財法
• 
  
• 11. 莎莎醬 Special home made
• 
  
• 12. 自製的太陽花草莓奶昔
• 
  
• 13. 認識精油:安定情緒平衡複方 Helping Balance
• 
  
• 14. 冰箱天然精油消臭劑 DIY
• 
  
• 15. 春季綻放 ~ 玫瑰精油
• 
  
• 16. 春季綻放 ~ 茉莉精油

Read More

精油小百科 - 檸檬草

Lemongrass 檸檬草(檸檬香茅)
拉丁學名:Cymbopogon citratus
檸檬草:結締組織專家
注意：醛類精油能溫暖肌膚，建議敏感性肌膚稀釋後使用。

檸檬草是一種高大（三呎高或更高），芳香，常年生，長得很快的草。精油是從其新鮮或半乾燥的草葉中蒸氣萃取（一年兩收）。前調為新鮮檸檬帶有辛辣乾草香氣，後調為清新泥土香草味清新泥土香草味，與柑橘還有花香調精油（尤其是佛手柑）調和良好，也與馬鬱蘭，迷迭香，生薑，仕女複方與乳香調和良好。（檸檬醛含量高，為主要活性成份）。

用途：止痛（少量就好用的精油之一），抗菌，抗腫瘤，抗抑鬱，抗腐敗，抗黴菌，抗感染，抗發炎，抗痙攣，動脈血管舒張，溫和利尿，去痰，抗病毒，殺菌，袪風寒（安撫消化道功能，緩和脹氣腸胃疼痛），去味防臭，退燒，安定神經（刺激並強健神經系統），滋補劑（激勵強健身體），可做驅蟲劑用。

對於葡萄球菌感染，膀胱感染，水分滯留，腎臟疾病，淋巴引流有效，強健血管壁。去除不好的膽固醇，改善消化，眼力，修復韌帶，激活淋巴系統，組織修復調節副交感神經系統，促進消化，修復面皰，舒緩慢性疲勞症候群，降低幽門螺旋桿菌（引發胃與十二指腸潰瘍的致菌病之一）感染，淨化淋巴與消化系統。去除某些寄生蟲。

檸檬草精油因其對循環系統的功效，可改善運動表現（從肺臟攜帶大量含氧細胞至身體需氧的各處，尤其是運動相關的組織），運動後對於肌肉堆積的乳酸消除也很有效，因此可消除運動後的疼痛—尤其是運動後大小腿抽筋。

• 疼痛舒緩：局部止痛，直接塗抹患部。檸檬草2滴，分餾椰子油2滴，薰衣草2滴，羅勒2滴，混合後使用於患部，待6分鐘後再使用。少量效果比大量好—尤其是疼痛與咳嗽。
• 降低壞膽固醇：檸檬草3滴，茶樹5滴放於膠囊內，一天兩次。
• 頭痛：檸檬草2滴，薰衣草2滴混合塗抹於太陽穴。
• 腳部酸痛疲勞足浴用油：檸檬草3滴，混合浴鹽足浴使用。
• 肌肉酸痛按摩用油：檸檬草3滴，羅勒4滴，快樂鼠尾草5滴，分餾性椰子油8滴，自身體往上塗抹，若重複塗抹需等十分鐘。
• 腎臟與膀胱修復：檸檬草3滴，絲柏5滴，羅勒4滴，混合使用於後背與下腹部，持續使用，直至症狀消失後兩天。如果有結石，請在飲用1/2加侖有機蔓越莓汁兩天後使用下列配方：檸檬草3滴，永久花2滴，胡荽2滴，加入膠囊中連續服用9天。

Read More

蔓越莓甜酸辣醬

健康新吃法:

感恩節的腳步接近了~又是大嚐美食的時刻到了,讓我們的朋友與親人嚐鮮一下,使他們的味蕾被精油健康與芳香的味道所甦醒*^^*
蔓越莓甜酸辣醬可以搭配美味的主餐,也可以是好吃的沾醬,讓這次的假期聚會餐桌上給我們的家人朋友有著讚不絕口秘密武器吧!!

材料準備:

1. 1顆去籽柳橙 (留皮)
2. 2顆青蘋果 (去核去皮)
3. 2杯新鮮蔓越莓
4. 1/3 - 1/2杯蜂蜜
5. 3滴野橘精油
附註: 香辛料少許,墨西哥辣椒與胡椒少許

步驟:
1. 將柳橙,青蘋果,蔓越莓放入食物調理機中絞碎

2. 將所有配料倒入一個大碗中,先加入蜂蜜1/3分量,試一下味道如果不夠就繼續加入蜂蜜直到適合的甜度

3. 加入3低野橘精油,並開始攪拌

4. 倒入酸辣醬至密閉的容器中,放入冰箱內1-4個小時左右
附註: 蔓越莓甜酸辣醬盡可能在食用前4天完成

5. 一旦完成,可以依照個人的口味與喜好添加,用在感恩節的火雞大餐上或是搭配火雞肉三明治食用

也可有不同的吃法與奶油起司抹醬搭配成餅乾沾醬一起食用,讓你的味覺有著耳目一新的口感

原始資料出處: http://doterrablog.com/essential-recipe-cranberry-chutney

Read More

DIY 精油髮蠟

DIY 精油髮蠟

髮蠟是一個很棒的產品，男性和女性皆可用它來幫助增加頭髮的質感和風格。為了你的健康來DIY自製髮蠟，你的家人朋友一定會喜歡。
在很多知名品牌中有許多我們不了解的成分,我們頭髮通常已經付出非常多的金錢在打理。如果可以使用一個更天然又好用的造型髮品，就能為自己省下大筆金錢！

所需材料：

0.75盎司（22.5ml)蜂蠟
0.5盎司（15ml)乳木果油
0.75盎司(22.5ml)分餾椰子油
10滴CPTG薄荷精油
10滴CPTG迷迭香精油

提示：若您喜歡較硬的質感，可用蜂蠟1盎司(30ml)，0.5盎司(15ml)分餾椰子油。你喜歡較軟的質感，用牛油果油1盎司和分餾椰子油0.75盎司(22.5ml）。

使用方法：
1.除了精油外，混合所有成分到玻璃容器中。
2.將罐子置放在鍋裡約有1-1.5英寸高的開水加熱。

3.將所有成份充分攪拌，待溶化後，徹底結合。從爐火上移開，並靜置三分鐘。

4.添加精油並攪拌。
提示：使用冰棒棍來攪拌以便於清理。

5.在一個空的錫或帶有蓋的玻璃瓶中倒入。

6.讓髮蠟靜置1-2小時就大功告成了。需要使用時，只需用手指塗抹少量，風格隨意。

請聯結網址有英文介紹：
http://doterrablog.com/diy-essential-hair-wax

Read More

"油"夠惡劣 - 不純砍頭嗎??? 混油 ~ 號稱純天然 ~從來都不純 *^^*

最近我們常聽到"混油"或是"食用油不純"這個新聞話題,事實上"殺頭生意有人做的情況下"我們所吃的用的似乎處處充滿著危機.......化學品,色素,添加物.....等等.

名牌就一定好嗎?品牌效益V.S品牌責任....我們真的知道我們每天吃的用的是甚麼嗎.....?當我們看到一群知名品牌的公司也向不肖廠商採購再轉貼自己的商標出售商品.....我們就知道這個社會生病了....身為消費者的我們要如何保護自己?!我們如何聰明的選擇跟我們食衣住行有關的東西.....將是現代消費者的課題.

我們是多麼幸運有緣使用到CPTG認證的理療級精油，多特瑞精油是經過第三認證機構CPTG的認證，由一群強大的科研團隊經過多樣感官測試，氣相色層質譜分析儀，光譜儀測試，紅外線測試，TPC/微生物測試還有其他專業測試等等，對氣味，顏色，淨度，成份，萃取過程做嚴格的品質把關，更有多項抗病菌病毒等等的臨床實驗，讓全世界的CPTG精油愛用者享有高品質合理售價及具安全效力的保健精油!

在臺灣同樣經過SGS對重金屬的檢測，270項西藥成分，農藥殘留及類固醇等的檢驗認證，更有通過行政院衛生署合格為食用級的檸檬，薄荷和清迎與元氣複方精油食品，使台灣每一個人都用到最安全最安心的精油。

同樣都在使用精油，三合一體系竭誠邀請大家來體驗CPTG專業純正調理級精油的健康魅力，大大降低對藥物的使用量，對藥物的依賴性，您會發現健保卡使用機率越來越少，自主照護自己，自己掌握自己的健康！ 


CPTG專業純正調理級認證精油的介紹影片請聯結網址如下:







精油混更凶 監委：8成6不純

自由時報 – 2013年11月8日 上午6:12
〔自由時報記者陳璟民、林欣若╱綜合報導〕監委程仁宏、趙榮耀調查市售精油品質、政府控管機制等，昨天公布調查報告，抽樣進行「層析特性成分分布」的玫瑰油、迷迭香油、檜木精油等十五件商品，僅兩件符合國家標準，不合格率高達八十六．六七％，暴露非「純天然」或涉標示不全等損及消費者權益問題，衛生福利部、經濟部等機關的稽查檢驗管理機制有很多疏漏，應檢討改進。

如果不純 恐損害健康
程仁宏表示，市售精油種類繁多，價格也很懸殊，有五毫升要價二、三千元，也有上百毫升只要一、二百元，精油的用途廣泛，環境芳香、軀體按摩、泡澡、提神等，甚至有療效廣告，精油接觸人體、滲透皮膚或進入呼吸器官，如果不純、摻有害物質，恐損及健康。
程、趙調查期間，標檢局配合於百貨公司、飯店門市、網路銷售等管道，購得十五件檢體，除八十六．六七％有摻假情形外，十五件檢體也都不符商品標示法規。

精油純度 無單位把關
程仁宏詫異地說，市售精油商品，竟無品質純度驗證的主管機關，標檢局、衛福部食藥署都沒做過「純天然植物」萃取與否驗證。建議行政院應指定精油檢驗主管機關，食藥署應訂定統一裁罰基準表，標檢局應開發並制訂精油線香、精油等國家標準。
成份專家張麗卿坦言，在沒有精密儀器輔助下，消費者確實難以分辨精油究竟是天然萃取或人工合成，不肖業者可以藉精準的調香比率，模擬出天然精油味道。
DARPHIN教育訓練經理涂玉笙則建議，將精油滴在衛生紙上，靜置三至五分鐘後，若精油香味漸漸淡去，屬於天然的可能性比較高；若香味持續一整天仍然濃郁，可能是化學合成精油.

http://tw.news.yahoo.com/精油混更凶-監委-8成6不純-221039838.html

Read More

11月每月一物：迷迭香

11月每月一物：迷迭香 

在古希臘, 羅馬, 埃及以及希伯來, 迷迭香被當作神聖之物, 幾世紀以來被廣泛運用. 迷迭香精油普遍用於烹飪, 抗壓, 偶爾也用來對付肌肉痠痛

迷迭香精油相關研究: 

迷迭香精油可以降低壓力.

迷迭香精油可以改善個人情緒.

迷迭香精油協助降低考試壓力.

**想要了解更多相關文獻嗎? 請查詢 www.aromaticscience.com

dōTERRA使用妙方:

將 15-20 滴精油放入洗髮精瓶中, 可協助頭髮健康.

按摩腹部或, 腳底或胃部, 以幫助消化.

薰香幫助專心.

感覺有壓力嗎? 薰香, 外用可降低壓力

加 1-2滴迷迭香精油在你喜愛的雞肉料理中.

粉絲團妙方:

“迷迭香精油的味道很棒, 我會加幾滴在橄欖油中, 放在切好的馬鈴薯上, 再放入烤箱” -Courtney Harker Hisey

“我用薄荷, 尤加利和迷迭香來改善鼻塞.” -Jennifer Greenland

“當我覺得喉嚨癢時會用迷迭香薰香, 真的有效!” -Asure Williams

“我用來保養頭髮, 烹飪, 改善記憶及放鬆. 有許多健康效益呢!.” -Trisha Harrington

“我喜歡跟萊姆一起薰香. 香味讓我振奮!” -Alynn Nguyen

“我用檸檬草, 馬鬱蘭, 迷迭香, 沒藥製作我個人的香水, 這是個愉快的組合.” -Andrea
Schember

“我用迷迭香和薄荷加入自製的洗手乳中.” -Phelicia
Fischer DeRosier

Read More

精油 ~ 改善季節性過敏

如何改善季節性過敏？

 Dr. Hill 希爾博士回答：這個問題本身有些複雜,因為受過敏症狀困擾的人很多,有不同類型的成因,我們先從一些常見的症狀開始思考.　減少過敏的方法之一就是減少過敏會導致的反應,擁有一套好的計畫來改善消化道的消化作用是很重要的,我會建議使用益生菌和酵素（輕暢複合膠囊）來降低過敏反應的發生. 有很多種精油普遍被認為可以控制過敏症狀,而且非常有效;我個人最偏好,使用效果最好的是薰衣草,檸檬和薄荷三種精油的結合！這種複合配方能夠抑制過敏,幫助清理鼻竇,緩解發癢和流淚狀況.　可以⋯⋯將這幾種精油各滴一滴直接塗抹在鼻子下方或是透過嗅吸的方式使用！

  

安心用油！讓小朋友更喜愛IQ魚油的兩款健康食譜：
特別推薦過敏兒和增強IQ智力的小朋友使用！
一. IQ 愛Ｑ魚油法國吐司
《材料》
蛋1 個, 杏仁奶1杯, 1匙IQ魚油, 肉桂幾滴, 4片全麥土司
《作法》
將材料放入一個深碗且充分混和,把每片吐司的每一面裹上以上混和的蛋汁.
在平底鍋用中火烹調至呈金黃色.

photo: http://www.paleobreakfastrecipe.com/wp-content/uploads/2013/08/BreakfastFrenchToastRecipes.jpg

二. IQ魚油麵包沾醬
《材料》
IQ魚油半匙, 蒜一辦(切成蒜末), 少許黑胡椒(顆粒細些), 海鹽少許, 法式麵包一條切成片狀
《作法》
先將蒜一瓣拍成蒜末，將半湯匙IQ魚油倒入碗中，將蒜末加入，再加入少許黑胡椒顆粒、海鹽，海鹽需要稍微攪拌至溶解，可加入一滴胡荽精油，也可加入一滴生薑精油混勻，做成法式麵包沾醬

photo: http://dolcedente.files.wordpress.com/2008/08/bread-salad.jpg

Read More

精油 *^^* DIY 薰香竹擴香

精油 *^^* DIY 薰香竹擴香

如果您希望有一個裝飾性更高的薰香方式, 你一定會喜歡這個薰香竹的擴香DIY! 這款簡單的薰香器可放在家裡, 辦公室, 學校, 或任何需要精油效果的地方. 透過不同的容器或精油, 您可以客製化符合自己個人風格的薰香竹擴香器.

《需要材料》
1/4 杯分餾椰子油⋯⋯

15 滴你最愛的精油
擴香竹
《注意》擴香竹可於手工或蠟燭店購得 .

《做法》
將分餾椰子油倒於玻璃瓶中.
放入擴香竹.
完成了! 滴入喜愛或選擇的複方精油, 可以讓整天的氣味透過擴香竹傳送出來.
《小秘方》每2-3天倒裝精油可以讓香味持久散發!!

Read More

可樂 v.s 精油 你喝的是什麼?

CPTG認證的柑橘類精油加入開水來喝!!這時候正是我們家人和孩子們的最佳選擇! "天然ㄝ最好!"

10/30 TVBS新聞報導:

知名碳酸飲料可樂，常添加焦糖色素，但因為內含「4-MI致癌成分」，日前在美國已經要求業者更改配方，降低「4-MI」的含量，然而在台灣販售的可樂，內含致癌物卻比美國高出93倍，讓市議員質疑衛生單位訂定的規範太過寬鬆。

 均亮色澤，炭酸飲料中的可樂靠焦糖色素，替賣相加分，但焦糖色系內含4-MI，是致癌物，然而卻還是照常使用，讓市議員質疑衛福部，把關標準太寬鬆。台北市議員高嘉瑜：「而台灣目前是最高，(可口可樂)是156微克，是美國配方的39倍，更離譜是，百事可樂它目前是有373微克，如果以美國4微克來算的話，是93倍，所以我們認為這實在是超標太多。」

根據衛生局針對市售可樂的4MI含量進行檢測，可口可樂在每罐355c.c中，被驗出含有156微克的4MI，ZERO也有170微克，百事可樂更誇張，高達373微克，是美國的93.5倍，議員認為目前美國加州政府，已經⋯⋯

明訂4-MI超過29微克，就必須在瓶身加註警語後，可口可樂公司就更改配方，把4-MI含量降到4微克，台灣也應該比照辦理。

 台北市議員高嘉瑜：「美國的可樂公司，既然可以修改配方到4微克，那台灣的可樂公司也可以做得到，為什麼美國可以，台灣不能，難道美國人的命就比較值錢嗎？」

對此，衛福部表示，已在相關修正草案中，增列焦糖色素的使用標準，由於目前市售可樂，含量規格都符合規範，因此只能請廠商提供原料資料，但也不能強求，而台灣可口可樂公司發表書面聲明，強調焦糖色素用於食品中，並不會對健康造成危害，不過還是會和供應商調整作業程序，在2014年完成降低可樂中的4-MI含量。

資料來源: http://news.tvbs.com.tw/entry/508781

Read More