精油 ~ 改善季節性過敏

如何改善季節性過敏？

 Dr. Hill 希爾博士回答：這個問題本身有些複雜,因為受過敏症狀困擾的人很多,有不同類型的成因,我們先從一些常見的症狀開始思考.　減少過敏的方法之一就是減少過敏會導致的反應,擁有一套好的計畫來改善消化道的消化作用是很重要的,我會建議使用益生菌和酵素（輕暢複合膠囊）來降低過敏反應的發生. 有很多種精油普遍被認為可以控制過敏症狀,而且非常有效;我個人最偏好,使用效果最好的是薰衣草,檸檬和薄荷三種精油的結合！這種複合配方能夠抑制過敏,幫助清理鼻竇,緩解發癢和流淚狀況.　可以⋯⋯將這幾種精油各滴一滴直接塗抹在鼻子下方或是透過嗅吸的方式使用！

  

安心用油！讓小朋友更喜愛IQ魚油的兩款健康食譜：
特別推薦過敏兒和增強IQ智力的小朋友使用！
一. IQ 愛Ｑ魚油法國吐司
《材料》
蛋1 個, 杏仁奶1杯, 1匙IQ魚油, 肉桂幾滴, 4片全麥土司
《作法》
將材料放入一個深碗且充分混和,把每片吐司的每一面裹上以上混和的蛋汁.
在平底鍋用中火烹調至呈金黃色.

photo: http://www.paleobreakfastrecipe.com/wp-content/uploads/2013/08/BreakfastFrenchToastRecipes.jpg

二. IQ魚油麵包沾醬
《材料》
IQ魚油半匙, 蒜一辦(切成蒜末), 少許黑胡椒(顆粒細些), 海鹽少許, 法式麵包一條切成片狀
《作法》
先將蒜一瓣拍成蒜末，將半湯匙IQ魚油倒入碗中，將蒜末加入，再加入少許黑胡椒顆粒、海鹽，海鹽需要稍微攪拌至溶解，可加入一滴胡荽精油，也可加入一滴生薑精油混勻，做成法式麵包沾醬

photo: http://dolcedente.files.wordpress.com/2008/08/bread-salad.jpg