成功人士周末都在做什麼？

周末的腳步又近了,你的周末都在做甚麼? 想不想知道成功人士的周末都怎麼過? 亞里斯多德說: “We are what we repeatedly do. 我們每天重複做的事成就今日的我們. 想知道這個關於成功人士周末都在做些甚麼的祕密嗎?

12個成功人士的周末習慣

1.   羅伯特·艾格 (迪士尼總裁) : 早點起床

好像很多成功人士都是這樣的耶!他們每天早上4:30就起床了. 研究顯示我們的大腦在我們清醒後2.5-4個小時是最清晰的時刻. 早起尤其在週末的時刻,你已經領先世界上其他的人囉!

2.   班傑明 富蘭克林 : 擬訂計畫

這位投資之父每個早晨問他自己的問題就是”我今天能成就甚麼?” 成功人士知道最重要的事情就是每日目標 – 包含在週末的時光. 他們可以有時間來(計畫與有目的)提升,所以啦! 就算我們不是總裁級的人也知道不能怠惰.

3.   蒂莫西·費里斯 : 不要多重任務

又不是生活在2005,極大化你周末的工作效率也許很誘人,可以在跑步機上打電話給你的媽媽同時又看看有什麼新鮮事,但是這些在成功人士看來是降低效率和效益. 相反的,應該專注在正在處理的事務上. 費里斯建議,一天最多2個目標或是任務來確保效益與成果.

4.   安娜·溫圖爾 : 保持活力

時尚雜誌主編說他每天花一個小時打網球(不是在網咖喔!), 他不是唯一一個會花時間運動的人. 理查 布蘭森持續他的風帆衝浪運動,而印度排行第四的億萬富翁則是一個喜愛馬拉松運動的人. 成功人士知道一個重要的真理,只有保持身體的活力才能有個有活力的腦袋 –包括周末喔! 所以啦,如果沒有什麼其他重要的,星期六晚上那就如同往常般來杯紅酒配上起司吧!

5.   史蒂芬 賈伯斯 : 優先順序

"除了改變世界之外,沒有什麼是最重要的” 周末是提醒自己可以忘記一些事的時光 – 讓你的工作與生活協調(一種新平衡)如果需要要確認與重新安排. 花時間陪伴家人與朋友,小孩或是伴侶這些也許無法立即看到益處或讓你馬上成為注目的焦點,但那不表示比較不重要. 連美國總統最著名的就是全家在一起吃晚餐呢!

6.   華倫 巴菲特 : 投注時間在興趣上

他也許是20世紀最著名的投資家,但他會分配時間給他的興趣 – 烏克麗麗 (難怪烏克麗麗一夕之間爆紅,有巴菲特加持果然不同凡響) 成功的人通常都是有趣的人 – 這跟他們的興趣有關. 當然,打星期六打高爾夫球是個很棒-方式拓展人際關係與發展生意機會,但是, 即使是個人愛好 – 像梅莉史翠普喜歡編織或是像喬治 布希喜歡油畫 – 在通往成功的路上透過這些興趣可以培養創造力與減輕壓力.

7.   歐普拉 : 練習沉靜

2013年富士比最有影響力的名人, 每兩天一次 – 仍然找時間花20分鐘禪坐!這個瑜珈的小祕密現在已經是大家都知道的事了.在企業界大家都知道冥想與沉思能夠減輕壓力,改善效益,促進創造力與增進幸福感.周末可能比平常更忙碌,家務,個人充實進修,運動,家庭責任,社交活動等等,在這48小時內要完成更多.大多數的成功人士每天都會找時間讓自己沉靜下來,就算周末也是如此. 他們不認為”練習”冥想是不重要的

8.   蘭迪·祖柏克 : 忘卻憂慮,擁抱喜樂

我們都必須這樣做 – 周末透過社交網路發布我們有高雅有品味活動或是古怪滑稽的行為,打卡或是按”讚”來讓我們的朋友或是追蹤者”羨慕、忌妒、恨”(吹噓). 進入,FOMO的時代 (深怕錯過). 在周末,我們更容易如此. 但是同時身兼創辦人與執行長的祖柏克媒體平台(與,你猜對了,FB創始者的姊妹)告訴民眾應該專注於JOMO (怕錯過快樂) – 俗話說 “樂在當下”. 成功的人士更是經常較勁,達到更好的境界是他們的本性 – 培養一種感恩的態度與抵制社交媒體所引起的FOMO的有個快樂周末的關鍵.難道不是成功的幸福標誌嗎?

9.   比爾 蓋茲 : 花時間反省

知名的Microsoft的執行長說, “花時間慶祝成功是好的,但是更重要的是從失敗中學習” 反省應該是每天的重複的練習,但是在周末是最好的機會能夠從過去的一週中反思所學習到的事物與教訓來改善與調整接下的步伐. “ The Happiness Project”的作者格雷琴·羅賓,建議從”一句話日誌”開始來促進每日的反省. 讓周末或星期日來回顧一周的事項吧！

10.  理查 布蘭森 : 回饋

這位億萬富豪企業家說:”神奇的是如果你的心專注在像是健康,貧窮,環保與全球氣候變遷等議題能幫助你重新激發你的思考在其他的領域” 成功人士同意 安 法蘭克說過: “從來沒有因為給予而成為貧窮的”. 湯姆科利 研究富有人士將近五年的時間而出版他的著作:”富裕的習性:有錢人的生活習慣”他發現將近73%的好野人每個月會花5個小時以上的時間來做志工.沒有任何事能比的上幫助那些貧苦的人更能夠宏觀與減輕壓力. 周末是最好的時間來投入地區或是社區的志工事務

11.  傑克·朵爾西 : 做好準備

推特的聯合創始人是個從星期一到五每天工作16個小時的工作狂,但是他說: “周末我放假. 我健行,然後星期日是我反省,回覆,策畫與準備好接下來的一週的時間” 忘記憂鬱的週日吧,讓我們稱為”讓星期日離開你的生活”. 蘿拉．范德康 “這一天過得很充實”的作者說,成功的人士知道周末實際上達成成功的秘密武器: “你必須蓄勢待發的面對周一”

12.  蕭恩·蔻利·卡特 : 保持動力

他是一位非常成功的說唱藝人與企業家,而秘訣就藏在他的歌詞中:”你能渴望成功,但要獲得成功,你不能動搖,不能失落,無法入眠,睜隻眼閉隻眼,真的,永遠”(解碼) Jay Z 並未成為高達520萬美元的身價,一周中5天之中僅止於渴望.  如果你真的希望周末能夠在加勒比海躺在舒適的遊艇上與碧昂絲在一起,不屈不撓的勇氣與堅持也許可能只能讓你到那而已,你知道的!你我都能做夢對吧!

原文出處: http://www.lifehack.org/articles/productivity/12-weekend-habits-highly-successful-people.html

By: Emma Rushton

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