原來多聞薄荷精油可以有控制食慾的效果!! 正在減肥的人可以試試喔......而當肚子餓的空空而頭昏腦脹的時候來點檸檬精油提振一下精神吧!
薄荷,檸檬,薰衣草真的一刻都不能沒有它,神所賜與我們美好大地的禮物~
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| 圖片來源: 多特瑞領導力雜誌 |
想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子，和你身上的味道♫，一首《味道》傳唱了這麼久，想必氣味這件事真的深深影響著大家的生活，其實善用香味，還可以幫助自己專心工作、念書，失眠的時候也能有助眠的效果喔，趕快來看看吧！
辦公的時候……
一大早進公司就沒什麼精神了，這種心情妞編輯真的是非常了解哪，上班族常常因為壓力太大，腦袋昏沉沉，應該要聞什麼味道才會醒呢？
美國俄亥俄州立大學就有研究，聞到檸檬油的香氣，會讓人體內的「正腎上腺素」濃度上升，有效振作精神。
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| 圖片來源: shutterstock |
想大吃的時候……
眼前有這樣的大餐，誰忍得住不吃呀，偏偏現在又在減肥中，實在壓抑不住自己的食慾，這時候該……
隨身帶點薄荷精油，嘴饞的時候趕快湊近聞一聞，或是泡杯薄荷茶，因為根據美國威靈大學研究，常常聞薄荷味的受試者，每天攝入的熱量可是比較低的喔。
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| 圖片來源: shutterstock |
埋首書堆的時候……
平常看電視的時候很有精神，但是一看到書就想睡覺？密密麻麻的小字讓人頭痛，可是偏偏明天又有重要的考試，也可以靠香味幫助你專心喔。
秘密武器就是迷迭香，可以滴幾滴稀釋過的精油，按摩頭皮，不僅緩解頭痛，還可以提提神增進記憶力喔。
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睡不著的時候……
長夜漫漫，各位都市裡的寂寞女子，總是會有失眠的時候，翻來覆去睡不著，可能是腦袋還在想著白天的煩惱，不肯休息，該怎麼辦呢？
數間英、美大學有研究，薰衣草的味道能夠鎮定心情，也有助眠的效果，其實是面上還有一些添加薰衣草精油的沐浴乳，洗完聞著那味道，睡意就會來敲門啦！
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| 圖片來源: 多特瑞領導力雜誌 |
香味這東西說不出也摸不著，原來對我們的生活還有這麼大的功效，下次在生活中遇上小麻煩，可以找上面提到的這些氣味求救喔。
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