6個適合在房間出現的紓壓氣味

你累了嗎? 星期三的夜晚讓自己放輕鬆,儲備明天的活力吧!

在外頭奔波了一整天，回到家只想賴在床上，這時候運用一些氣味，可以讓你的大腦更快放鬆，這樣才能有充足的休息啊！一起來看看這份清單，你應該找尋的氣味是……？

薰衣草

國際醫學研究指出，薰衣草有助於睡眠，趁著洗完澡後抹上一層添加了薰衣草精油的身體乳液，換來一夜好眠。

洋甘菊

帶著些微甜的香氣，洋甘菊的多功能性還真是讓人嘖嘖稱奇，加進洗髮精裡有助保持髮絲光澤，加進保養品裡有滋潤的效果，單喝洋甘菊茶，也有舒緩身心的效果，和薰衣草一樣有助眠成效。

檸檬草

清新的風味很適合夏天，不管加進食品還是做成香精蠟燭，都能舒緩焦慮心情，國外還有檸檬草優格冰淇淋，光用看的都好消暑啊。

香草

香草的味道溫和，光用聞的就讓人開始想睡覺，也容易讓人回想起被呵護著的嬰兒時光，下班在家點個香草蠟燭，讓房間充滿這個放鬆的味道吧！

嬰兒爽身粉

你沒有看錯，爽身粉會喚起我們小貝比時期的記憶，那種乾淨舒爽的感覺(怎麼好像尿布廣告)，好像回到媽媽的懷抱，自然而然就放鬆下來。

情人身上的味道

另一半身上的味道，往往會讓對方感到熟悉、安全，不管是髮香、沐浴乳味、香水味甚至是菸味，只要是妳習慣的那個味道，聞到的時候，一定能慢慢紓解在外頭忙了一天的壓力。

圖片來源: shutterstock

運用這些香氛帶來的感受，讓你一回家就能加速放鬆身心靈，身體一定要能充分休息，隔天才能以100%的電力持續往前衝！

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