蔓越莓甜酸辣醬

健康新吃法:

感恩節的腳步接近了~又是大嚐美食的時刻到了,讓我們的朋友與親人嚐鮮一下,使他們的味蕾被精油健康與芳香的味道所甦醒*^^*
蔓越莓甜酸辣醬可以搭配美味的主餐,也可以是好吃的沾醬,讓這次的假期聚會餐桌上給我們的家人朋友有著讚不絕口秘密武器吧!!

材料準備:

1. 1顆去籽柳橙 (留皮)
2. 2顆青蘋果 (去核去皮)
3. 2杯新鮮蔓越莓
4. 1/3 - 1/2杯蜂蜜
5. 3滴野橘精油
附註: 香辛料少許,墨西哥辣椒與胡椒少許

步驟:
1. 將柳橙,青蘋果,蔓越莓放入食物調理機中絞碎

2. 將所有配料倒入一個大碗中,先加入蜂蜜1/3分量,試一下味道如果不夠就繼續加入蜂蜜直到適合的甜度

3. 加入3低野橘精油,並開始攪拌

4. 倒入酸辣醬至密閉的容器中,放入冰箱內1-4個小時左右
附註: 蔓越莓甜酸辣醬盡可能在食用前4天完成

5. 一旦完成,可以依照個人的口味與喜好添加,用在感恩節的火雞大餐上或是搭配火雞肉三明治食用

也可有不同的吃法與奶油起司抹醬搭配成餅乾沾醬一起食用,讓你的味覺有著耳目一新的口感

原始資料出處: http://doterrablog.com/essential-recipe-cranberry-chutney

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DIY 精油髮蠟

DIY 精油髮蠟

髮蠟是一個很棒的產品，男性和女性皆可用它來幫助增加頭髮的質感和風格。為了你的健康來DIY自製髮蠟，你的家人朋友一定會喜歡。
在很多知名品牌中有許多我們不了解的成分,我們頭髮通常已經付出非常多的金錢在打理。如果可以使用一個更天然又好用的造型髮品，就能為自己省下大筆金錢！

所需材料：

0.75盎司（22.5ml)蜂蠟
0.5盎司（15ml)乳木果油
0.75盎司(22.5ml)分餾椰子油
10滴CPTG薄荷精油
10滴CPTG迷迭香精油

提示：若您喜歡較硬的質感，可用蜂蠟1盎司(30ml)，0.5盎司(15ml)分餾椰子油。你喜歡較軟的質感，用牛油果油1盎司和分餾椰子油0.75盎司(22.5ml）。

使用方法：
1.除了精油外，混合所有成分到玻璃容器中。
2.將罐子置放在鍋裡約有1-1.5英寸高的開水加熱。

3.將所有成份充分攪拌，待溶化後，徹底結合。從爐火上移開，並靜置三分鐘。

4.添加精油並攪拌。
提示：使用冰棒棍來攪拌以便於清理。

5.在一個空的錫或帶有蓋的玻璃瓶中倒入。

6.讓髮蠟靜置1-2小時就大功告成了。需要使用時，只需用手指塗抹少量，風格隨意。

請聯結網址有英文介紹：
http://doterrablog.com/diy-essential-hair-wax

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"油"夠惡劣 - 不純砍頭嗎??? 混油 ~ 號稱純天然 ~從來都不純 *^^*

最近我們常聽到"混油"或是"食用油不純"這個新聞話題,事實上"殺頭生意有人做的情況下"我們所吃的用的似乎處處充滿著危機.......化學品,色素,添加物.....等等.

名牌就一定好嗎?品牌效益V.S品牌責任....我們真的知道我們每天吃的用的是甚麼嗎.....?當我們看到一群知名品牌的公司也向不肖廠商採購再轉貼自己的商標出售商品.....我們就知道這個社會生病了....身為消費者的我們要如何保護自己?!我們如何聰明的選擇跟我們食衣住行有關的東西.....將是現代消費者的課題.

我們是多麼幸運有緣使用到CPTG認證的理療級精油，多特瑞精油是經過第三認證機構CPTG的認證，由一群強大的科研團隊經過多樣感官測試，氣相色層質譜分析儀，光譜儀測試，紅外線測試，TPC/微生物測試還有其他專業測試等等，對氣味，顏色，淨度，成份，萃取過程做嚴格的品質把關，更有多項抗病菌病毒等等的臨床實驗，讓全世界的CPTG精油愛用者享有高品質合理售價及具安全效力的保健精油!

在臺灣同樣經過SGS對重金屬的檢測，270項西藥成分，農藥殘留及類固醇等的檢驗認證，更有通過行政院衛生署合格為食用級的檸檬，薄荷和清迎與元氣複方精油食品，使台灣每一個人都用到最安全最安心的精油。

同樣都在使用精油，三合一體系竭誠邀請大家來體驗CPTG專業純正調理級精油的健康魅力，大大降低對藥物的使用量，對藥物的依賴性，您會發現健保卡使用機率越來越少，自主照護自己，自己掌握自己的健康！ 


CPTG專業純正調理級認證精油的介紹影片請聯結網址如下:







精油混更凶 監委：8成6不純

自由時報 – 2013年11月8日 上午6:12
〔自由時報記者陳璟民、林欣若╱綜合報導〕監委程仁宏、趙榮耀調查市售精油品質、政府控管機制等，昨天公布調查報告，抽樣進行「層析特性成分分布」的玫瑰油、迷迭香油、檜木精油等十五件商品，僅兩件符合國家標準，不合格率高達八十六．六七％，暴露非「純天然」或涉標示不全等損及消費者權益問題，衛生福利部、經濟部等機關的稽查檢驗管理機制有很多疏漏，應檢討改進。

如果不純 恐損害健康
程仁宏表示，市售精油種類繁多，價格也很懸殊，有五毫升要價二、三千元，也有上百毫升只要一、二百元，精油的用途廣泛，環境芳香、軀體按摩、泡澡、提神等，甚至有療效廣告，精油接觸人體、滲透皮膚或進入呼吸器官，如果不純、摻有害物質，恐損及健康。
程、趙調查期間，標檢局配合於百貨公司、飯店門市、網路銷售等管道，購得十五件檢體，除八十六．六七％有摻假情形外，十五件檢體也都不符商品標示法規。

精油純度 無單位把關
程仁宏詫異地說，市售精油商品，竟無品質純度驗證的主管機關，標檢局、衛福部食藥署都沒做過「純天然植物」萃取與否驗證。建議行政院應指定精油檢驗主管機關，食藥署應訂定統一裁罰基準表，標檢局應開發並制訂精油線香、精油等國家標準。
成份專家張麗卿坦言，在沒有精密儀器輔助下，消費者確實難以分辨精油究竟是天然萃取或人工合成，不肖業者可以藉精準的調香比率，模擬出天然精油味道。
DARPHIN教育訓練經理涂玉笙則建議，將精油滴在衛生紙上，靜置三至五分鐘後，若精油香味漸漸淡去，屬於天然的可能性比較高；若香味持續一整天仍然濃郁，可能是化學合成精油.

http://tw.news.yahoo.com/精油混更凶-監委-8成6不純-221039838.html

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11月每月一物：迷迭香

11月每月一物：迷迭香 

在古希臘, 羅馬, 埃及以及希伯來, 迷迭香被當作神聖之物, 幾世紀以來被廣泛運用. 迷迭香精油普遍用於烹飪, 抗壓, 偶爾也用來對付肌肉痠痛

迷迭香精油相關研究: 

迷迭香精油可以降低壓力.

迷迭香精油可以改善個人情緒.

迷迭香精油協助降低考試壓力.

**想要了解更多相關文獻嗎? 請查詢 www.aromaticscience.com

dōTERRA使用妙方:

將 15-20 滴精油放入洗髮精瓶中, 可協助頭髮健康.

按摩腹部或, 腳底或胃部, 以幫助消化.

薰香幫助專心.

感覺有壓力嗎? 薰香, 外用可降低壓力

加 1-2滴迷迭香精油在你喜愛的雞肉料理中.

粉絲團妙方:

“迷迭香精油的味道很棒, 我會加幾滴在橄欖油中, 放在切好的馬鈴薯上, 再放入烤箱” -Courtney Harker Hisey

“我用薄荷, 尤加利和迷迭香來改善鼻塞.” -Jennifer Greenland

“當我覺得喉嚨癢時會用迷迭香薰香, 真的有效!” -Asure Williams

“我用來保養頭髮, 烹飪, 改善記憶及放鬆. 有許多健康效益呢!.” -Trisha Harrington

“我喜歡跟萊姆一起薰香. 香味讓我振奮!” -Alynn Nguyen

“我用檸檬草, 馬鬱蘭, 迷迭香, 沒藥製作我個人的香水, 這是個愉快的組合.” -Andrea
Schember

“我用迷迭香和薄荷加入自製的洗手乳中.” -Phelicia
Fischer DeRosier

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精油 ~ 改善季節性過敏

如何改善季節性過敏？

 Dr. Hill 希爾博士回答：這個問題本身有些複雜,因為受過敏症狀困擾的人很多,有不同類型的成因,我們先從一些常見的症狀開始思考.　減少過敏的方法之一就是減少過敏會導致的反應,擁有一套好的計畫來改善消化道的消化作用是很重要的,我會建議使用益生菌和酵素（輕暢複合膠囊）來降低過敏反應的發生. 有很多種精油普遍被認為可以控制過敏症狀,而且非常有效;我個人最偏好,使用效果最好的是薰衣草,檸檬和薄荷三種精油的結合！這種複合配方能夠抑制過敏,幫助清理鼻竇,緩解發癢和流淚狀況.　可以⋯⋯將這幾種精油各滴一滴直接塗抹在鼻子下方或是透過嗅吸的方式使用！

  

安心用油！讓小朋友更喜愛IQ魚油的兩款健康食譜：
特別推薦過敏兒和增強IQ智力的小朋友使用！
一. IQ 愛Ｑ魚油法國吐司
《材料》
蛋1 個, 杏仁奶1杯, 1匙IQ魚油, 肉桂幾滴, 4片全麥土司
《作法》
將材料放入一個深碗且充分混和,把每片吐司的每一面裹上以上混和的蛋汁.
在平底鍋用中火烹調至呈金黃色.

photo: http://www.paleobreakfastrecipe.com/wp-content/uploads/2013/08/BreakfastFrenchToastRecipes.jpg

二. IQ魚油麵包沾醬
《材料》
IQ魚油半匙, 蒜一辦(切成蒜末), 少許黑胡椒(顆粒細些), 海鹽少許, 法式麵包一條切成片狀
《作法》
先將蒜一瓣拍成蒜末，將半湯匙IQ魚油倒入碗中，將蒜末加入，再加入少許黑胡椒顆粒、海鹽，海鹽需要稍微攪拌至溶解，可加入一滴胡荽精油，也可加入一滴生薑精油混勻，做成法式麵包沾醬

photo: http://dolcedente.files.wordpress.com/2008/08/bread-salad.jpg

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精油 *^^* DIY 薰香竹擴香

精油 *^^* DIY 薰香竹擴香

如果您希望有一個裝飾性更高的薰香方式, 你一定會喜歡這個薰香竹的擴香DIY! 這款簡單的薰香器可放在家裡, 辦公室, 學校, 或任何需要精油效果的地方. 透過不同的容器或精油, 您可以客製化符合自己個人風格的薰香竹擴香器.

《需要材料》
1/4 杯分餾椰子油⋯⋯

15 滴你最愛的精油
擴香竹
《注意》擴香竹可於手工或蠟燭店購得 .

《做法》
將分餾椰子油倒於玻璃瓶中.
放入擴香竹.
完成了! 滴入喜愛或選擇的複方精油, 可以讓整天的氣味透過擴香竹傳送出來.
《小秘方》每2-3天倒裝精油可以讓香味持久散發!!

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可樂 v.s 精油 你喝的是什麼?

CPTG認證的柑橘類精油加入開水來喝!!這時候正是我們家人和孩子們的最佳選擇! "天然ㄝ最好!"

10/30 TVBS新聞報導:

知名碳酸飲料可樂，常添加焦糖色素，但因為內含「4-MI致癌成分」，日前在美國已經要求業者更改配方，降低「4-MI」的含量，然而在台灣販售的可樂，內含致癌物卻比美國高出93倍，讓市議員質疑衛生單位訂定的規範太過寬鬆。

 均亮色澤，炭酸飲料中的可樂靠焦糖色素，替賣相加分，但焦糖色系內含4-MI，是致癌物，然而卻還是照常使用，讓市議員質疑衛福部，把關標準太寬鬆。台北市議員高嘉瑜：「而台灣目前是最高，(可口可樂)是156微克，是美國配方的39倍，更離譜是，百事可樂它目前是有373微克，如果以美國4微克來算的話，是93倍，所以我們認為這實在是超標太多。」

根據衛生局針對市售可樂的4MI含量進行檢測，可口可樂在每罐355c.c中，被驗出含有156微克的4MI，ZERO也有170微克，百事可樂更誇張，高達373微克，是美國的93.5倍，議員認為目前美國加州政府，已經⋯⋯

明訂4-MI超過29微克，就必須在瓶身加註警語後，可口可樂公司就更改配方，把4-MI含量降到4微克，台灣也應該比照辦理。

 台北市議員高嘉瑜：「美國的可樂公司，既然可以修改配方到4微克，那台灣的可樂公司也可以做得到，為什麼美國可以，台灣不能，難道美國人的命就比較值錢嗎？」

對此，衛福部表示，已在相關修正草案中，增列焦糖色素的使用標準，由於目前市售可樂，含量規格都符合規範，因此只能請廠商提供原料資料，但也不能強求，而台灣可口可樂公司發表書面聲明，強調焦糖色素用於食品中，並不會對健康造成危害，不過還是會和供應商調整作業程序，在2014年完成降低可樂中的4-MI含量。

資料來源: http://news.tvbs.com.tw/entry/508781

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