白色情人香氛

2014-0214 情人節的腳步剛過,接著來到的是White day, 為什麼是White day?

雖然說, WiKipedia (維基) 的解釋是:

日本全國飴菓子工業協同組合的解說，「白色情人節」定在3月14日的原因是由於公元三世紀時，羅馬帝國皇帝克勞狄二世在首都羅馬宣佈廢棄所有婚姻的承諾，下令全國男子都要從軍。一名叫華倫泰（Sanctus Valentinus）的神父沒有遵照這個旨意而繼續為相戀的男女舉行婚禮。事情被告發後，華倫泰神父被羅馬政府捸捕，最後在公元270年2月14日這天被送上了絞架被絞死。而在一個月後的3月14日，這對獲救的戀人宣誓戀情將至死不渝，為紀念這天於是另定為白色情人節，但這說法完全沒有歷史根據。

但是對彼此相愛的人來說,仍然是可以彼此表達愛意的一個日子.......其實我自己覺得啦,不論已婚未婚,兩顆心彼此相繫的人,每天都可以是情人節,讓對方知道相愛的心,其實是不用選擇日子的.....真愛沒有假期

最近我讀了一篇文章，談到今日能完成的事千萬不要留待明日。今年的七月，巴西發生了歷史上最嚴重的空難。喪生的199人當中，有旅客、航空公司的工作人員、機組人員，以及空難發生時在場的其他人。我提到的那篇文章，據說是罹難的一位空姐的丈夫張貼在航空公司布告板上的。他改寫了諾瑪‧馬瑞克（Norma Cornett Marek）的一首詩，標題為「明天不再來」（Tomorrow Never Comes）。

如果我知道這是我最後一次看著妳入睡，

我會緊緊擁妳入懷，我會祈求主保護妳。

如果我知道這是我最後一次看妳走出家門，

我會抱妳、親妳，並且喚妳回來，再抱妳親妳一次。

如果我知道這是我最後一次聽妳祈禱，

我會把妳的每一個動作、每一個眼神、每一個微笑和妳所說的每一個字都錄下來，

這樣，我以後天天都可以聽到。

如果我知道這是最後一次，

我會多花一兩分鐘告訴妳「我愛妳」，而不是以為妳都知道。

如果我知道這是我們的最後一次，我們的最後一刻，

我會陪在妳身邊，陪妳一整天，而不是想著

「以後還有機會，今天就算了吧！」

我們當然會有挽回錯誤的一天，

還有再把事情做對的機會。

喔，我們當然可以改天再說「我愛你」。

我們肯定還有別的機會告訴對方：「我能幫上什麼忙？」

但是，以我的例子，永遠沒有這一天了！

妳不在我身邊，而今天是我們的最後一天──我們的道別。

所以，我要說我非常愛妳，

我希望妳永遠不會忘記。

不是每個人都有明天，老的少的都一樣。

今天可能是你最後一次機會去緊握所愛之人的手，表達你的感覺。

如果你等待著明天，為什麼不今天就做？

因為如果沒有明天，你一定會終生遺憾

沒有花多一點時間微笑、交談、擁抱、親吻，

因為你忙到沒有時間這麼做，而到頭來這竟是對方最後的心願。

今天就去緊緊擁抱你的愛、你的朋友、你的家人，

在他們耳畔低聲訴說你有多愛他們，要他們與你親近。

花時間說

「對不起」

「請」

「原諒我」

「謝謝」

或，甚至

「沒什麼」

「不要緊」

因為，就算沒有明天，你今天也不會遺憾。

過去的已經過去，而未來不見得會來！ 10

摘錄自: 今日能完成的事，莫留待明日

http://www.lds.org/general-conference/print/2007/10/don-t-leave-for-tomorrow-what-you-can-do-today?lang=zho

今天就讓你愛的人知道,你愛他吧!! 不要再拖延囉 ~

表達彼此心意的方法,心動也要行動,一些小小貼心的行為會讓你有意想不到收穫喔! 就讓我們來見證也記憶我們心愛的另一伴的愛的香氛吧!!

自製精油男性古龍水DIY:

瀟灑活力：10滴丁香精油 20滴冷杉精油 40滴佛手柑精油 5滴檸檬精油

幸福職責：8滴甜茴香精油 8滴絲柏精油 8滴野橘精油 32滴檀香木精油 8滴萊姆精油 8滴冬青精油

熱情衝勁：36滴肉桂精油 12滴桂皮精油 12滴薄荷精油 12滴葡萄柚精油

神采氣力：32滴萊姆精油 24滴甜茴香精油 16滴廣藿香精油

氣宇非凡：12滴羅勒精油 6滴冷杉精油 13滴野橘精油 13滴佛手柑精油 26滴柑橘清新複方

大地肉桂：28滴肉桂精油 12滴迷迭香精油 12滴野橘精油

*自製精油女性香水DIY

清涼活力 : 22滴檸檬精油 32滴野橘精油 10滴淨化清新複方 10滴順暢呼吸複方

提振精神：24滴天竺葵精油 24滴薰衣草精油 24滴檀香木精油

風味柑橘：28滴萊姆精油 7滴肉桂精油 28滴檀香木精油 14滴野橘精油

淨化麝香：32滴檀香木精油 16滴薄荷精油 24滴葡萄柚精油

清新森林：36滴冷杉精油 8滴萊姆精油 8滴仕女複方精油

瓢飲日光：18滴乳香精油 18滴冷杉精油 18滴活力甦醒複方精油 18滴佛手柑精油

甜蜜柑橘：12滴葡萄柚精油 24滴柑橘清新複方精油 12滴野橘精油 12滴薄荷精油 12滴沒藥精油

心花怒放：25滴沒藥精油 10滴肉桂精油 25滴天竺葵精油 25滴野橘精油

如果不喜歡加太多精油，可以試試已調配好的多特瑞複方精油: 柑橘清新/仕女複方/活力甦醒/安定情緒/神氣複方

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親愛寶貝 - 遠離成長痛

身為新手父母或是在小孩很小的時候,照顧孩子最辛苦的地方就是孩子有時候會不知道該怎麼表達出真正的不舒服……最近有媽媽聊起孩子常常半夜起來哭哭,帶去給醫生看後才知道是所謂的成長痛,還要比手畫腳半天才知道孩子不舒服的地方在哪裏………只能說:父母難為啊!

最近與一位已經有兩個小孩成長為青少年的熊媽咪聊天時,才知道,原來在養育孩子的過程中,遇到孩子有成長痛的狀況,但是並非所有的孩子都會有這樣的問題……在遇到有成長痛的孩子時,熊媽咪的處理方式是使用精油來舒緩孩子的不舒服也讓孩子能夠睡得好.

熊媽咪在陪伴兩個寶貝成長時,發現到在孩子有成長痛時,先用經過4次分餾的椰子油打底之後再使用舒緩複方精油與舒緩霜就可緩止孩子在成長痛時的不舒服,也可以以椰子油打底後使用舒緩複方精油再搭配乳香精油用已加強效果也非常好

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象。局部組織無紅腫壓痛，活動正常。對孩子正常的生長和發育不會產生影響。

生長痛的症状

1.多見於3~6歲及8~12歲的孩子，其中尤以3~6歲居多。但其他年齡段的孩子也會在一定程度上出現生長痛。

2.生長痛通常持續數分鐘至幾小時不等，疼痛通常是在肌肉深層，而不是關節處。

3.多出現在晚上甚至午夜時分，在休息時疼痛才變得明顯，而在活動中往往感覺不到疼痛。主要表現為間歇發作的下肢疼痛。疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛的部位多在膝關節，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛發作時不伴有發熱、皮疹等全身症状。

4.可能伴隨肚子疼，頭疼，不同程度的睡眠障礙。在生長痛消失之後，這些症状也會隨之消失。

資料來源: A+醫學百科-生長痛

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流感遠離我

最近天氣多變化,總是一下冷,一下熱,前幾天過年期間還有白天高溫到29度~ 啊!! 忽冷忽熱的季節,對於經常熬夜,作息不正常,或是小孩,老人很容易就會跟上流行的步伐感染到流感……… 

感冒的時候該怎麼調整飲食呢?我自己的經驗其實注意營養的補充,多喝水,多休息好好地睡覺,也就慢慢的減輕症狀了,但是總是會拖比較久加上一般的上班族根本不可能因為感冒能夠好好的請假在家休息,所以大部分還是借助成藥或是去看醫生拿藥回家吃. 

由於家裡是開業的藥局,如果不用自然的方法也是有很多的感冒成藥可以做選擇…但是其實大家都知道成藥是治標不治本而且吃成藥對身體的影響真的很大……看到家裡常有些長期拿處方簽的病患讓我不得不心生警惕……

我常看我的母親60歲了她就很少感冒,我發現主要的保養秘方就是多運動,加上我的母親常常告誡我們說:藥就是毒……不要常常吃藥比較好,對於一位專業的醫藥人員來說,常吃藥就像在身體累積慢性的毒素,我母親一年365天,每天早上起床後就是到附近的公園做運動,讓她的身體不但比同年齡的人健康,也讓她的外表看起來比較年輕.

其實在看了下面的康健雜誌報導後,知道吃太多的藥尤其是成藥真的會造成非常多的身體的負擔.

在接觸多特瑞精油後,日常的保養與營養補充我會使用"終身保健活力套組",我自己的經驗只要是感冒除了多喝水,多休息與營養補充外,還可以請老婆用精油幫我做脊椎療法按摩,也可以用薰香,如果真的很嚴重的時候,只要使用精油膠囊,經過一個晚上的休息隔天就能夠正常的上班了. 而且使用多特瑞精油後的最大好處是可以藉由一些按摩的方式除了保養身體外更可以增進夫妻間的感情.......

圖片來源: http://eo911.com/education/issues/flu-shot-in-a-bottle/

圖片來源: http://www.modernwellness.com/fight-the-flu-with-essential-oils/ 

康健雜誌針對感冒這個主題出過了不少的報導,以下文章摘錄康健雜誌62期:

感冒時該怎麼吃？

「要吃對體質，吃對時間，」對於食療養生相當有研究，中西醫師廖桂聲認為，感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上發炎或已染上流行感冒時，就要避免。

一般人感冒，即使不做處理，只要均衡飲食多休息，約七天就可以痊癒，不必就醫。

但本身有過敏體質的人，小小感冒甚至可能致命。

醫生建議，如果每次感冒，三天之內就痊癒的人，感冒時可運用一些DIY或食療方式。但每次感冒症狀都很嚴重，或是過敏體質的人，最好在感冒初期盡快就醫，以免延誤病情。

然而，食療只是輔助，不論中醫西醫都認為，感冒期間，最重要的還是要多休息。

只有充分休息，才能讓身體細胞回復作戰力。「睡覺比拚命吃補更有效，」台安醫院家醫科醫師劉建輝提到，很多人感冒還是在熬夜，以為多吞幾顆維他命、拚命灌水就可遠離感冒。

「不休息是沒有用的，」他斬釘截鐵地說，多喝水並不能對抗感冒，身體需要補充水分時，自然會以口渴反應，多休息才是重點。

「氣喘的人最怕感冒，」劉建輝解釋，過敏是全身性的，譬如支氣管過敏的人，一咳起來便一發不可收拾。

一般人如果鼻涕、痰液變濃稠，已經屬於細菌感染，最好就醫診治。每年12月到翌年2月，都是感冒流行的季節，對抗頑強的病毒無他，唯一有效的預防方法，還是多洗手。

感冒病毒四成是鼻病毒，多由鼻腔進入，且病菌會跟隨患者的手，沾染到所有接觸的地方，譬如手把、門把等，尤其溫度低時，病菌活性更強。

「所有手會接觸到的地方都要小心，」劉建輝提醒，凡是碰觸過桌子、電梯按鈕、門把、洗手台、鈔票等，最好先洗手，以免成為感冒病毒的受害者。

３招DIY緩解感冒不適

※鼻塞、流鼻水：

鼻塞時可按壓鼻根兩旁的迎香穴，直到有酸熱的感覺。迎香穴的作用是幫助鼻黏膜修復。

也可以試試互相搓揉兩手大拇指尾端、掌肉最豐富的地方（魚際穴），摩擦到熱，也有預防感冒的效果。

※喉嚨痛

鹽開水漱口。先含在嘴裡5秒鐘再吐掉，鹽有殺菌作用，是一個兼具預防保健的方法。

※發汗

試試看粗鹽泡澡。半碗粗鹽加上一浴缸溫水，泡澡10～15分鐘，發汗效果不錯。

（資料來源：廖桂聲中醫師）

擅自吃感冒藥，危險加倍

「啊，我怎會突然血壓升高？」「你有沒有在吃感冒藥？」「有啊 ，最近感冒我老伴有拿藥給我吃……」

感冒藥會讓血壓升高？感冒藥看似簡單，卻經常讓人輕忽它的副作用。

不熟悉藥物副作用、用藥不當，感冒藥也會對身體造成傷害。

例如，濃痰時不能使用鎮咳劑，因為鎮咳劑會抑制中樞神經，讓痰液卡在喉嚨出不來。

此外，含有PPA成分的感冒藥，會抑制血管收縮，讓血壓上升，高血壓患者避免使用，台北縣三重蘆笛社區大學藥物學講師王惠愚，經常勸導老人家感冒時不要亂服藥。

老人家經常合併多種慢性病，譬如慢性阻塞性肺病患者，也不能使用減少呼吸道黏膜分泌的抗膽鹼藥物。

因為這類患者需要保持黏膜濕潤，才可以把痰液咳出，而藥物作用正好相反。

而且，感冒藥標示的使用劑量，是針對中壯年人而言，老人的代謝率差，「不適合使用同樣劑量，」王惠愚提醒。

其他如小孩（6歲以下）、孕婦、有意懷孕的婦女等，也不要自行用藥。

有意懷孕的婦女，隨時可能受孕，為避免感冒藥物成分可能影響胎兒發育，最好不要亂服感冒藥。

感冒時最好先告知醫師及藥師，自己正準備懷孕，讓他們選擇合適安全的藥物。

尤其小孩狀況較特別，譬如小兒病毒性感冒時，不可以使用含阿斯匹靈藥物，會造成雷氏症候群，因此感冒時最好先請醫師詳細診斷。

此外，像是常用的非類固醇抗發炎藥物（如阿斯匹靈類），也會造成過敏。

台安醫院家醫科醫師劉建輝自己做過統計，約有1.3％的人對這類藥物過敏，特徵是用藥後眼睛會腫如核桃般。

此外，治療咳嗽的支氣管擴張藥物，有人使用會出現手抖、心悸等副作用，甚至是支氣管收縮的反效果。

「一年碰上十幾二十個案例，」劉建輝認為，這類案例並不少見，但通常停藥之後就會改善。

很多人以為感冒藥是隨手可買的成藥，其實，衛生署將感冒藥訂定為指示用藥，意即需要經過專業人士，如藥師及醫師把關，才可確認用藥安全。

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想招財嗎? ---- 乳香招財法

乳香招財法

1. 一早起床呼吸很重要，尤其用142呼吸法，鼻子吸氣5秒丶閉氣20秒丶嘴巴吐氣10秒，一次35秒，早丶中丶晚各做10次約5分鐘，可運動到橫隔膜與胸丶腹腔的五臓六腑。可刺激淋巴腺代謝率15倍（網上查142呼吸法）。

此時，若配合doTERRA來自中東阿曼群島第三道萃取的乳香會淨化呼吸道&心靈。

滴2丶3滴乳香於手掌輕搓3下拉至手腕＞手背＞耳垂拉3下＞耳朵拉一拉＞蓋住口鼻＞閉上眼睛＞靜心體會＞142呼吸法。

2. 乳香2滴，雙手輕勻後，左手放肚臍，右手放命門（肚臍背後），左手蒙著肚臍順時針繞36圈，右手不動。

每日做一次，可招財喔！試試吧！

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小寶貝可以使用精油嗎?

小寶貝可以使用精油嗎?

CPTG調理級精油最棒的益處是對所有不同年齡的人都是安全的。

青少年或兒童或病人的身體化學反應是跟成人一樣的。也就是說，甚至在年紀最小的孩子身上，我們是可以放心地使用精油的方法之一就是減少精油的用量。
孩子們的恢復能力是非常有彈性，他們的身體可以非常迅速地作出反應。另一種方式是如何來使用或應用精油。其中最具有巨大的安全尺度，就是適用於腳底。
希爾博士提過這是身體吸收精油最佳的部位，並且腳底不容易產生刺激及引起不良的皮膚反應。
我非常喜歡使用這樣方式將精油塗抹在腳底，因為即使非常年幼的兒童或「新生兒」，我們可以將精油塗抹在寶貝腳底來控制劑量和傳送。因為精油的作用可以快速及有效地在體內的起作用，我們也可以因個人需求來做具體和定制的更改，所以如果使用恰當，CPTG精油對任何年齡或孕婦產婦或老人家都是非常安全的。

適用在新生兒幼兒的保健用油：

全方位：乳香、薰衣草
皮膚：乳香、薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊、檀香
呼吸道：順暢呼吸複方、乳香、薰衣草、檸檬、薄荷
消化道：樂活複方、羅馬洋甘菊、薰衣草、檸檬、薄荷、野橘
情緒：乳香、薰衣草、羅馬洋甘菊、安定情緒

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12月主打星-安定情緒複方精油

12月主打星：安定情緒複方Balance

常見的用途: 焦慮、背痛、混亂、沮喪、恐懼、過動、情緒波動、憤怒、時差、悲哀與憂慮

每個人都會經歷分離焦慮的時刻, 此時安定情緒複方溫暖木質的複方精油能夠給您安定感. 安定情緒複方精油有雲杉, 花梨木, 乳香, 藍艾菊, 分餾椰子油, 迷人的氣味帶給您平靜的感受.

安定情緒美麗的藍色來自於藍艾菊中的母菊薁化學結構.這種配方帶來平靜平衡感和放鬆感!可以幫助協調身體的生理系統,促進安寧與平衡感!

內含單方組合:
雲杉: 穩定身體創造施與受所需要的的平衡與開放!幫助擴張支氣管以提高氧氣交換,也有助於釋放情緒障礙
花梨木:舒緩皮膚平靜心靈與放鬆身體,並創造和平與溫柔的感覺!
藍艾菊: 幫助淨化肝臟和鎮靜淋巴系統,幫助擺脫憤怒情感和增加自我控制能力!
乳香: 含倍半萜烯幫助腦下垂體和松果體的含氧量.作為神聖香氛之一,古時用來促進與造物主溝通. 有助於促進積極的態度
本配方內含分餾性椰子油
使用方式:用在足底最佳! 將6滴滴在足底後再塗抹於心口手腕和從頸部到胸腺的太陽神經叢部位.
為了平衡左右腦將精油點在左手指上,擦抹右太陽穴; 或點在右手指上擦抹左或點在右手指
上擦抹左太陽穴!也可當香水或古龍水使用!

**嚴重失眠者可使用安定情緒+岩蘭草塗抹於心輪胸口和鎖骨部位和腳底!


doTERRA小妙方:

一天的開始, 將安定情緒塗抹腳底.

薰香來協助紓壓及平靜.

在芳香調理按摩技術的腳部按摩中, 安定情緒是一個很好的選擇.

感覺焦慮嗎? 將安定情緒塗抹頸部或腕關節, 平衡神經系統.

長途旅程中在車內薰香

粉絲團妙招:

“每天早上我跟女兒將安定情緒塗抹腳底, 我將安定情緒放在辦公室薰香, 以製造安定的氛圍.” -Wendy Duch Isom

“我將他輕拍於耳後, 紓解壓力提高能量! 安定情緒能夠安撫鎮靜! 我很高興擁有他!” -Lyndi Thomas

“當我暈車時, 或是因為鼻竇炎造成頭腦不清時, 我用安定情緒讓我維持平衡.” -Valerie Keele Davis Kortenber

“我的寶寶不易入睡, 有一次我將一滴安定情緒塗在他的腳底, 他睡得好香甜! 我持續做了數周, 現在他睡得很好.” -Kim Rice Lineweaver

“當我工作感受壓力時, 我一定使用他來紓壓, 我喜歡將他當做香水.” -Kira L. Church

“他幫助情緒不再波動! -Cheri Enfield

“我最喜歡當成香水的精油” -Anita Beasley

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免費送給你~乳香精油之王 *^^* 特惠活動 -

12月的特惠活動來囉! 乳香耶! 是我最喜歡的精油喔,因為它真的太好用了......看一下以下的詳細介紹吧!!

BBC 的報導，能治癌症嗎？

http://news.bbc.co.uk/2/hi/middle_east/8505251.stm

傳統癌症治療是殺死癌細胞，但正常細胞也將死亡，造成患者極大痛苦。但乳香可抑制癌細胞轉移，卻不會造成正常細胞損傷，為癌症治療帶來新希望。這篇報導提到乳香可抑制癌細胞轉移的機轉，可能在於逆轉DNA突變（癌症主因）。乳香有17種重要活性物質，科學家想了解到底是那一種活性物質有效，有人認為是乳香酸，但檀香也有類似成份，卻無抑制癌症的效果，所以進一步的活性成份與機轉有待研究!?

精油之王乳香使用15招！！

1.冷靜下來。乳香，薰衣草和薄荷吸聞並塗抹頸部幫助平息壓力和舒緩緊張。
2.滋養皮膚。使用乳香和三滴植物油或多特瑞舒活護手潤膚乳在美麗、容光煥發的肌膚上。，
3.散佈愛。乳香氣味美妙和振奮情緒。把它當香水可提振情緒和感受警覺性。
4.手太操勞?一整天園藝和工作後，擦上乳香處理發炎反應。
5.專注時刻。使用一到兩滴乳香在太陽穴和後頸幫助專注。
6.強化指甲。乾燥天氣時滴一滴乳香在指甲上強健脆弱指甲。
7.杯中精華。稀釋一滴乳香在1茶匙蜂蜜裡，或在一杯草本茶中，每日服用維持健康。
8.帶來平靜情緒。乳香塗在腳底放鬆和舒緩情緒。事實上它已被用於舒緩懷孕中的職業婦女情緒。在房間擴香或滴一滴於胸部和後頸按摩。
9.細胞活力。乳香是完美修復複方的成份之一，因為它可以促進健康的細胞增殖。所以，可用乳香於素食膠囊，以支持你身體的健康細胞！
10.緊張消失。使用乳香以幫助緩解焦慮和創造積極的情緒！嘗試在手上使用乳香、薄荷和野橘精油，雙手搓揉後深深地吸氣。這樣的搭配也有助下午三點鐘精神的需要！
11.青春。乳香可以幫助促進青春，容光煥發的皮膚和減少皮膚瑕疵的外觀，減緩老化的跡象。 一滴於植物油中、在有問題的區域輕拍。
12.放鬆並恢復生氣。浸泡在溫暖的乳香浴中可安神，擴香乳香在浴室裡，讓你在浴缸中放鬆身心。
13.援救肌膚。乳香早已用於所有與皮膚相關的問題。有益於老化的皮膚！直接塗抹於皮膚上、過多的量可用棉球輕拍。
14.肌肉和痠痛舒緩。在一天筋疲力盡和炎熱天氣下工作後，使用乳香冷敷，幫助降溫和放鬆。或者，使用熱敷來舒緩肌肉疲勞或臨時抽筋。
15.個人桑拿浴。沐浴後，加幾滴於溫暖潮濕的毛巾上作最後的清洗。創建自己的個人桑拿、享受土地氣味的蒸汽。

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